お教室

助産院NICOでは赤ちゃんのお教室もあります。

あっという間に終わってしまう赤ちゃんの時期を少しでも楽しく過ごし、
赤ちゃんの成長発達を促せるお教室で一緒に学びませんか？

赤ちゃんとのお出かけのきっかけになればいいなと思っています。

1〜3組で対応しています。
お友達と参加もお待ちしてます。

【注意事項】
※体調不良などで不参加の場合は、必ずご連絡ください。振替レッスンの調整をさせていただきます。

妊娠中に体重ばかり指摘されるけど、どうしたら良い？と疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。

マタニティヨーガはヨガとは違い、
ゆったりとした動きの中に
お産の時に必要な呼吸法もあり、
股関節を柔らかくすることで安産にも繋がります。

そしてリラックスタイムもあるので、
普段より赤ちゃんを感じることができます。

助産師の妊婦相談付きです。
一緒に赤ちゃんを感じませんか？

マタニティヨガは、妊娠15週から受講できます。
また、妊娠中の異常がない方（例えば、薬の内服をしていたり、血圧が高い方）は、受講ができません。
妊娠中の経過は、大丈夫でしょうか？
分からないことが有れば、お問い合わせよりメールください。

料金:1時間　2,000円

私のベビーマッサージは、
普段使いの保湿剤でできたり、
触るだけでもできるベビーマッサージになります。

いつもの生活の中に取り込みながら、
赤ちゃんにもママにも良いベビーマッサージです。

赤ちゃんの夜泣きや便秘にお困りの方などをはじめ、
赤ちゃんともっとコミュニケーションを取りたい方など、
いらっしゃったら是非参加をお待ちしてます。

講座は、
ベビーマッサージをやったことがない方向けのコース、
ベビーマッサージをやったことがある方向けのコースに分かれています。

料金:
①はじめましてコース1時間　2,000円
②もっと楽しみたいコース1時間　2,000円

ベビーヨガレッチとはベビーヨガ＋ストレッチを組み合わせた造語になります。

赤ちゃんとママが一緒に体を動かすことで、
産後のママの骨盤周りのきひしめや、
抱っこで疲れている体のストレッチにもなります。

また、赤ちゃんの成長・発達を促すためには、
赤ちゃん自身が動かせない筋肉も動かしてあげることが必要です。

ベビーマッサージとは違い、バランス力も養うことができます。

ベビーヨガレッチをやることで
赤ちゃんもママも
心も体も１つになります。

料金:1時間　2,500円

妊娠中からもそうですが、食は体をつくる大切なものです。

離乳食で悩んだり、幼児食にイライラしたり…
お子様を思う気持ちがそうさせたりします。

食事は楽しくいただきたいですよね？

「早く食べなさい。」「全部食べて。」と言われながら食べる食事は、
お子様もママも辛いものになります。

私の伝えたい食育は【食事作りを少し手を抜きながらも親子で楽しく頂く方法】です。

お子様と参加して下さい。

料金:１時間　2,000円

ベビーリフレは赤ちゃんの足裏リフレクソロジーです。

大人と違い痛いものではありません。

足裏には体の色々な部分とつながる反射区があります。
その反射区を優しいタッチで触ってあげることで、
赤ちゃんもママも癒されていきます。

そして、おむつ交換で触られなれている足だからこそベビマとは違う表情が見れます。
是非体験してみてください。

料金:1時間　2,000円